{"id":177875,"date":"2026-01-15T17:29:34","date_gmt":"2026-01-15T15:29:34","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/factorial-play\/videos\/como-pode-um-lider-evitar-sentir-se-sozinho\/"},"modified":"2026-01-15T17:29:34","modified_gmt":"2026-01-15T15:29:34","slug":"como-pode-um-lider-evitar-sentir-se-sozinho","status":"publish","type":"factorial_video","link":"https:\/\/factorialhr.pt\/blog\/factorial-play\/videos\/como-pode-um-lider-evitar-sentir-se-sozinho\/","title":{"rendered":"Como pode um l\u00edder evitar sentir-se sozinho?"},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_video_type":"highlight","_related_series":167693,"_related_episode":177859,"_related_season":0,"_video_source":"vimeo","_youtube_video_id":"","_vimeo_video_id":"1117794259","_speaker_id":177343,"_video_description":"Sigrid Eckhardt compartilha insights valiosos sobre como enfrentar a solid\u00e3o na lideran\u00e7a e a gest\u00e3o de equipes, enfatizando a import\u00e2ncia de criar redes de apoio e comunica\u00e7\u00e3o eficaz. Para ela, o desenvolvimento de uma mentalidade positiva \u00e9 crucial; ao considerar-se parte da equipe, \u00e9 poss\u00edvel construir uma cultura organizacional mais forte e alinhar os valores da empresa com as necessidades do grupo. Al\u00e9m disso, a experi\u00eancia de Eckhardt mostra que a relativiza\u00e7\u00e3o de conflitos pessoais e profissionais pode ajudar a manter a calma e a clareza nas decis\u00f5es. A comunica\u00e7\u00e3o aberta e o feedback da fam\u00edlia tamb\u00e9m s\u00e3o fundamentais para sustentar a for\u00e7a emocional necess\u00e1ria na lideran\u00e7a. N\u00e3o perca mais dicas e insights sobre lideran\u00e7a e gest\u00e3o de equipes no epis\u00f3dio completo.","_video_transcription":"00:03 - O TOPO N\u00c3O TEM DE SER SOLIT\u00c1RIO\n00:13 - \"Como n\u00e3o se sentir sozinha como diretora executiva?\" Esta pergunta \u00e9 muito interessante e a resposta \u00e9 dif\u00edcil.\n00:26 - Eu pr\u00f3pria tive que aprender primeiro quais eram os caminhos.\n00:30 - No in\u00edcio, tamb\u00e9m tive de lidar com a transi\u00e7\u00e3o de fazer parte de uma equipa para assumir uma posi\u00e7\u00e3o de lideran\u00e7a,onde era a \u00fanica pessoa \u00e0 frente e n\u00e3o tinha nenhum colega ao meu lado com quem pudesse partilhar diretamente ideias ou responsabilidades.\n00:53 - A minha experi\u00eancia ensinou-me que existem v\u00e1rias vias.\n00:56 - Uma via para mim, boa, foi criar redes de apoio e v\u00ednculos,encontrar pessoas num n\u00edvel semelhante com quem pudesse trocar ideias, falar sobre temas, dificuldades, desafios,e assim poder trabalhar juntos nas solu\u00e7\u00f5es.\n01:18 - Depois, tamb\u00e9m me ajuda sempre voltar \u00e0 fam\u00edlia.\n01:25 - Para mim, a fam\u00edlia e o companheiro s\u00e3o muito importantes.feedback e a for\u00e7a necess\u00e1ria para seguir em frente,retomar o meu lugar e tomar decis\u00f5es por conta pr\u00f3pria ou simplesmente gerir a equipa e a organiza\u00e7\u00e3o.\n01:52 - O que tamb\u00e9m recomendo ou treinador.Vejo isto como fundamental porque \u00e9 necess\u00e1rio falar e partilhar coisas,experi\u00eancias e hist\u00f3rias com algu\u00e9m.\n02:09 - E partilhar e conversar \u00e9 sempre melhor do que fazer tudo sozinho.\n02:16 - E isso mudou tudo para mim.H\u00e1 cerca de cinco anos comecei a trabalhar especializado em neg\u00f3cios para falar sobre algumas situa\u00e7\u00f5es e preparar-me para elas, para tamb\u00e9m construir uma base emocional.\n02:35 - E o \u00faltimo ponto que tamb\u00e9m considero fundamental \u00e9 o desenvolvimento da personalidade.\n02:43 - Est\u00e1 sempre a pergunta: \"Como lido com as coisas?\" Se vou com a mentalidade de: \"estou mais sozinha que nunca no topo\",ent\u00e3o sentirei isso e, al\u00e9m disso, tamb\u00e9m estarei sozinha l\u00e1 em cima.\n02:56 - Se vou com a mentalidade de que sou a chefe e talvez esteja no topo,mas ainda fa\u00e7o parte da equipa, ajo atrav\u00e9s dela e tenho muitas pessoas em quem posso confiar, isso faz uma grande diferen\u00e7a.\n03:11 - E segundo a minha experi\u00eancia, a perspetiva com que se v\u00ea as coisas pode mudar tudo.\n03:18 - Tamb\u00e9m fizeste uma compara\u00e7\u00e3o com o facto de ser pais e como os conflitos em casa se relacionam com os conflitos, por exemplo, no trabalho.\n03:30 - Sim, exatamente.Algo que ajuda sempre quando se est\u00e1 nessas situa\u00e7\u00f5es de conflito,porque a\u00ed \u00e9 especialmente dif\u00edcil, quando se tem a sensa\u00e7\u00e3o de:\"OK, tenho que passar por isto sozinha e aguentar sozinha\".\n03:43 - Eu relativizo sempre as coisas e penso na minha casa e nos assuntos que aparecem na minha vida por causa da fam\u00edlia ou dos filhos no dia a dia.\u00c0s vezes s\u00e3o maiores, outras vezes s\u00e3o mais pequenos, mas s\u00e3o sempre importantes.\n04:02 - E para mim, isso sempre foi uma ferramenta para p\u00f4r as coisas em perspetiva,relativizar um pouco e simplesmente n\u00e3o levar a vida demasiado a s\u00e9rio,assim como a vida profissional.\n04:15 - A experi\u00eancia mostra que n\u00e3o se pode agradar a toda a gente.\n04:18 - Isso tamb\u00e9m n\u00e3o deve ser o objetivo, e com o tempo aprende-se a levar as coisas com mais calma.\n04:24 - Mas tudo isso aprende-se com a experi\u00eancia.","_has_trailer":false,"_trailer_vimeo_id":""},"categories":[996],"factorial-categories":[],"class_list":["post-177875","factorial_video","type-factorial_video","status-publish","hentry","category-insights-de-lideranca-pt-pt"],"acf":[],"yoast_head":"\nComo pode um l\u00edder evitar sentir-se sozinho? 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