{"id":177952,"date":"2026-01-15T17:36:42","date_gmt":"2026-01-15T15:36:42","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/factorial-play\/videos\/o-ciclismo-pode-ensinar-a-liderar-uma-equipa\/"},"modified":"2026-01-15T17:36:42","modified_gmt":"2026-01-15T15:36:42","slug":"o-ciclismo-pode-ensinar-a-liderar-uma-equipa","status":"publish","type":"factorial_video","link":"https:\/\/factorialhr.pt\/blog\/factorial-play\/videos\/o-ciclismo-pode-ensinar-a-liderar-uma-equipa\/","title":{"rendered":"O ciclismo pode ensinar a liderar uma equipa?"},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_video_type":"highlight","_related_series":167693,"_related_episode":177915,"_related_season":0,"_video_source":"vimeo","_youtube_video_id":"","_vimeo_video_id":"1117121891","_speaker_id":177334,"_video_description":"A lideran\u00e7a pode aprender valiosas li\u00e7\u00f5es do desporto, como destacou Rolf Sigmund. Manter uma boa condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica n\u00e3o s\u00f3 melhora a sa\u00fade mental, mas tamb\u00e9m reflete em um melhor desempenho no trabalho e na gest\u00e3o de equipas. Sigmund enfatiza que a defini\u00e7\u00e3o de metas ambiciosas e a resili\u00eancia diante de derrotas s\u00e3o fundamentais para o crescimento profissional. Ele compartilha sua experi\u00eancia ao se inscrever em uma corrida de 165 quil\u00f3metros, onde percebeu que o sucesso depende tanto do treino f\u00edsico quanto do estado mental. Conhecer-se bem \u00e9 crucial para alinhar os objetivos pessoais com os valores da empresa e a comunica\u00e7\u00e3o eficaz. Segundo Rolf Sigmund, isso pode transformar a forma como gerimos nossas carreiras. N\u00e3o perca mais dicas e insights sobre lideran\u00e7a no epis\u00f3dio completo.","_video_transcription":"00:03 - O QUE A LIDERAN\u00c7A PODE APRENDER DO DESPORTO Vamos ver o que h\u00e1 na caixa.\n00:13 - Ok, uma corrente e uma chave inglesa.\"Andar de bicicleta pode ensinar como liderar uma equipa?\" Bem, isso aprendi eu bastante tarde.\n00:25 - Olhando para tr\u00e1s,posso dizer que nunca pratiquei muito desporto,e agora percebo os efeitos positivos e tamb\u00e9m todos os efeitos secund\u00e1rios que tem manter-se em forma fisicamente.\n00:45 - Acho que, quando se \u00e9 jovem, pensa-se que n\u00e3o h\u00e1 tempo,h\u00e1 tamb\u00e9m a fam\u00edlia e, no final, a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica...\n00:53 - passa para segundo plano.Mas isso \u00e9 algo que recomendo a toda a gente.\n00:58 - Uma boa condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica significa uma boa condi\u00e7\u00e3o mental, o que leva a um melhor desempenho no trabalho.\n01:05 - E al\u00e9m disso,o desporto \u00e0s vezes permite definirmos grandes metas pessoais.\n01:13 - E isso tamb\u00e9m se nota numa mistura de:\"Quanto esfor\u00e7o,quanta energia coloco no treino?\" Mas ent\u00e3o tamb\u00e9m h\u00e1 a parte mental de:\"Tenho um objetivo e quero alcan\u00e7\u00e1-lo\".\n01:29 - E de repente apercebes-te de que muitas coisas acontecem na mente.\n01:33 - E acredito que tamb\u00e9m h\u00e1 coisas que se podem transferir para o ambiente laboral.\n01:38 - E recomendo a toda a gente que experimente.E hoje em dia,gostaria de me rodear de pessoas que tamb\u00e9m estejam em forma,porque acredito que, no final, para mim s\u00e3o os melhores gestores,j\u00e1 que sabem lidar com derrotas,como as que s\u00e3o normais no desporto.\n02:01 - Est\u00e1 sempre a procurar novos objetivos.Essa \u00e9 uma atitude positiva.\n02:08 - E vou contar-vos um pequeno epis\u00f3dio.Sempre pratiquei um pouco de desporto, mas nunca muito.\n02:16 - E agora decidi andar de bicicleta.E da\u00ed surgiu-me a loucura de me inscrever numa corrida de 165 quil\u00f3metros e 2500 metros de altitude.\n02:31 - E para a fazer...Consegui mesmo,mas no final disse para mim mesmo que metade foi gra\u00e7as ao treino, mas a outra metade dependia da mente,do que acontecia l\u00e1 dentro.\n02:42 - E foi uma experi\u00eancia muito bonita.Por isso recomendo a toda a gente.\n02:47 - Se tivesses feito esta corrida de bicicleta h\u00e1 20 anos,o que terias feito de diferente na tua carreira como l\u00edder,como...\n02:57 - bem, como diretor de pa\u00eds na L'Or\u00e9al?Essa \u00e9 uma boa...\n03:02 - Boa pergunta.Talvez \u00e0s vezes ter estabelecido objetivos ainda mais ambiciosos e ter dito: \"Ei, podemos conseguir,e se n\u00e3o,teremos treinado muito para isso e aprendido coisas que nos far\u00e3o continuar a crescer\".\n03:19 - E sim, acredito que isso...\u00e9 algo com que ficaria.\n03:25 - E qual teria sido um objetivo mais ambicioso?H\u00e1 algo que, com o tempo, achas que te teria gostado tentar de novo?\n03:31 - Evidentemente, algu\u00e9m coloca-se a quest\u00e3o de se atingiu o m\u00e1ximo na sua carreira,sendo respons\u00e1vel de um pa\u00eds numa empresa deste tamanho.\n03:43 - Ou porque n\u00e3o chegou a fazer parte do comit\u00e9 executivo.\n03:47 - E talvez haja duas respostas para isso.Acho que n\u00e3o o consegui porque talvez n\u00e3o defini objetivos suficientemente ambiciosos e porque, pelo meu jeito de ser,costumo tratar os sucessos com muita humildade.\n04:05 - Para mim era mais importante conseguir bons resultados do que falar deles.\n04:09 - E em outras culturas,sabem vender isso muito melhor.\n04:14 - Mas, por outro lado,acho que encontrei o trabalho que melhor se adapta ao que sei fazer e ao que posso aportar.\n04:24 - E talvez essa seja uma das grandes li\u00e7\u00f5es que aprendi:conhecer-se bem a si pr\u00f3prio \u00e9 chave para saber o que se pode alcan\u00e7ar e o que n\u00e3o se pode.\n04:38 - E acredito que essa foi a minha grande satisfa\u00e7\u00e3o.\n04:44 - Ter chegado a esse n\u00edvel e sentir-me feliz com isso.\n04:48 - E acredito que por isso tamb\u00e9m pude desempenhar bem o meu trabalho e dormir melhor \u00e0 noite.","_has_trailer":false,"_trailer_vimeo_id":""},"categories":[996],"factorial-categories":[],"class_list":["post-177952","factorial_video","type-factorial_video","status-publish","hentry","category-insights-de-lideranca-pt-pt"],"acf":[],"yoast_head":"\nO ciclismo pode ensinar a liderar uma equipa? 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