{"id":196141,"date":"2026-07-23T15:21:51","date_gmt":"2026-07-23T13:21:51","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/factorial-play\/videos\/equilibrio-entre-vida-pessoal-e-trabalho\/"},"modified":"2026-07-23T15:21:51","modified_gmt":"2026-07-23T13:21:51","slug":"equilibrio-entre-vida-pessoal-e-trabalho","status":"publish","type":"factorial_video","link":"https:\/\/factorialhr.pt\/blog\/factorial-play\/videos\/equilibrio-entre-vida-pessoal-e-trabalho\/","title":{"rendered":"Equil\u00edbrio entre vida pessoal e trabalho"},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_video_type":"highlight","_related_series":192403,"_related_episode":196125,"_related_season":0,"_video_source":"vimeo","_youtube_video_id":"","_vimeo_video_id":"1205426736","_speaker_id":196124,"_video_description":"No v\u00eddeo, Patrick Vincent e Oriana Cardona discutem a import\u00e2ncia da intelig\u00eancia emocional e adaptativa em ambientes sob press\u00e3o, como na avia\u00e7\u00e3o e na gest\u00e3o de equipes. Eles destacam que liderar pelo exemplo \u00e9 fundamental para moldar profissionais e criar um ambiente de trabalho positivo. A comunica\u00e7\u00e3o aberta e a consci\u00eancia do impacto que um gestor tem nas vidas de sua equipe s\u00e3o cruciais para o desenvolvimento de valores da empresa e para a constru\u00e7\u00e3o de planos de carreira eficazes. A imita\u00e7\u00e3o como forma de aprendizado \u00e9 enfatizada, mostrando que tanto exemplos positivos quanto negativos influenciam o comportamento das pessoas. Para insights valiosos sobre lideran\u00e7a e gest\u00e3o, n\u00e3o perca o epis\u00f3dio completo.","_video_transcription":"00:09 - Pergunta dois.Como piloto ou gestor, como se desenvolve a intelig\u00eancia emocional e adaptativa num ambiente sob press\u00e3o?\n00:16 - Resposta A: pelo exemplo.B: pela forma\u00e7\u00e3o.C: pela experi\u00eancia.\n00:22 - D: o curinga.Bem, nesta, h\u00e1 uma resposta de que gosto muito e que tento aplicar no meu dia a dia,e \u00e9: leading by example.\n00:35 - Vou com a A: pelo exemplo.As tr\u00eas primeiras s\u00e3o verdadeiras, mas vou escolher o curinga.\n00:41 - Falam de como podemos fazer tudo isso dentro de uma atividade.\n00:47 - Por que escolhi o curinga para esta dimens\u00e3o de intelig\u00eancia emocional adaptativa? Para mim, \u00e9 tudo a mesma coisa.\n00:53 - Os ambientes t\u00e9cnicos em que atuo \u2014 \u00e9 melhor falar de intelig\u00eancia adaptativa, porque quando se fala de emo\u00e7\u00e3o, \u00e9 como se houvesse um pequeno tabu em torno do tema emo\u00e7\u00e3o.\n01:04 - Mas somos seres de emo\u00e7\u00e3o e uma emo\u00e7\u00e3o serve para nos adaptar.\n01:09 - Exceto que crescemos em ambientes que nos fizeram codificar as nossas emo\u00e7\u00f5es \u2014 e ent\u00e3o metemo-las debaixo do tapete.\n01:14 - Mas quando tens uma emo\u00e7\u00e3o debaixo do tapete, trope\u00e7as no tapete.\n01:17 - Por isso a ideia \u00e9 verdadeiramente compreender que uma emo\u00e7\u00e3o tem uma fun\u00e7\u00e3o.\n01:20 - Est\u00e1 l\u00e1 para nos dizer que precisamos de nos adaptar a uma situa\u00e7\u00e3o.\n01:24 - Por isso, se a metermos debaixo do tapete, perdemos a oportunidade de compreender a necessidade que se esconde por tr\u00e1s da emo\u00e7\u00e3o.\n01:29 - Por que peguei no curinga?Porque evidentemente, h\u00e1 forma\u00e7\u00f5es para desenvolver a intelig\u00eancia emocional, a intelig\u00eancia adaptativa.\n01:37 - H\u00e1 imensas coisas que se podem fazer.Mas o que quero dizer \u00e9 que o mais eficaz \u00e9 o que fazemos no dia a dia.\n01:44 - \u00c9 o que integramos na nossa rotina di\u00e1ria que vai fazer com que sejamos aprendizes permanentes de n\u00f3s pr\u00f3prios.\n01:50 - E na avia\u00e7\u00e3o, quase intuitivamente \u2014 sem necessariamente o ter conceptualizado \u2014 implement\u00e1mos ferramentas que s\u00e3o espa\u00e7os-tempo dedicados a tomar dist\u00e2ncia, a animar a intelig\u00eancia coletiva, para depois tomar uma decis\u00e3o, agir, antecipar, rever.\n02:09 - A maioria dos gestores com quem me cruzo tornaram-se gestores pelas circunst\u00e2ncias.\n02:15 - Como diz\u00edamos h\u00e1 pouco: \u00e9s muito bom operacionalmente,por isso tornas-te gestor \u2014 mas n\u00e3o tens necessariamente tudo o que \u00e9 o autoconhecimento.\n02:21 - Para mim, os seres humanos aprendemos por imita\u00e7\u00e3o \u2014 e acho muito bonito isso neste conceito de: vemos, admiramos.\n02:28 - H\u00e1 pessoas que marcaram e moldaram a nossa vida, e tentamos assemelhar-nos a essa pessoa.\n02:33 - H\u00e1 tamb\u00e9m algo muito importante neste lado do exemplo:o facto de esse exemplo poder ser positivo ou negativo, e que a consci\u00eancia de um gestor no seu papel e a opini\u00e3o, o impacto que vai ter nas pessoas que vai gerir, deve ser muito grande porque vamos moldar as pessoas, vamos moldar o profissional, vamos moldar vidas de certa forma.\n02:54 - Passamos muito tempo no trabalho.Particularmente pelo exemplo, porque me baseio nas minhas experi\u00eancias passadas.\n03:04 - Acho que como seres humanos j\u00e1 aprendemos por imita\u00e7\u00e3o.\n03:07 - Desde pequenos, uma l\u00edngua aprendemo-la por imita\u00e7\u00e3o.\n03:10 - N\u00e3o estudamos a gram\u00e1tica formalmente \u2014 n\u00e3o dizemos ao beb\u00e9:n\u00e3o conjugaste bem os verbos.\n03:16 - \u00c9 verdadeiramente imita\u00e7\u00e3o.Para mim, como ser humano, aprendemos por imita\u00e7\u00e3o \u2014 e acho muito bonito isso neste conceito de: vemos, admiramos.\n03:24 - H\u00e1 pessoas que marcaram e moldaram a nossa vida, e tentamos assemelhar-nos a essa pessoa.\n03:29 - H\u00e1 tamb\u00e9m algo muito importante neste lado do exemplo:o facto de esse exemplo poder ser positivo ou negativo, e que a consci\u00eancia de um gestor no seu papel de gestor e a opini\u00e3o, o impacto que vai ter nas pessoas que vai gerir deve ser muito significativa porque vamos moldar as pessoas, vamos moldar os profissionais, vamos moldar vidas de certa forma.\n03:50 - Passamos muito tempo no trabalho.Pergunta tr\u00eas.Em ambientes de alta responsabilidade como a avia\u00e7\u00e3o ou a gest\u00e3o de equipas, que fator de desempenho \u00e9 ainda demasiado subestimado hoje?","_has_trailer":false,"_trailer_vimeo_id":""},"categories":[941],"factorial-categories":[],"class_list":["post-196141","factorial_video","type-factorial_video","status-publish","hentry","category-gestao-de-processos"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.5 (Yoast SEO v21.9.1) - 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