As preocupações no trabalho podem tirar-lhe o sono e há pesadelos que só se vivem com os olhos abertos!
Existem pesadelos que apenas se vivem com os olhos abertos. São os que mais medo geram, aqueles que não te deixam descansar, mas que te acompanham dia após dia até à exaustão. Até que não consegues mais e não sabes o que fazer. Eles perseguem-te até que ganham, e no final perdes o sono. O teu sono.
Realizamos um estudo com a nossa base de dados de Espanha e explicamos neste artigo os resultados assustadores sobre como a desordem laboral pode afetar a sua vida fora do horário de trabalho.
Índice
- O fantasma da desorganização
- O estagnamento profissional: um pesadelo silencioso
- O pesadelo do stress laboral: como te tornar um caçador de problemas
- Supera o stress laboral da tua equipa com o Factorial 🚀
76% das pessoas afirma que as preocupações laborais não as deixam dormir bem. Os dados da nossa pesquisa deixam claro: mais de 58% dos entrevistados afirmam que o caos no seu dia a dia é um dos maus sonhos que os atormenta diariamente. Outro dado é o fantasma do estagnamento laboral, que já acompanha 24% dos inquiridos.
E como se aproxima o Halloween, era necessário falar sobre todos estes pesadelos. Dar-lhes rosto para enfrentá-los. E vamos fazê-lo.
3 em cada 4 pessoas perdem o sono por causa do trabalho
O fantasma da desorganização
Já pensaste nas causas que fazem com que a tua equipa se sinta sobrecarregada? Um dos principais fatores que influenciam o stress e o mal-estar laboral é a falta de estrutura interna. Num ambiente caótico e sem controlo, as pessoas sentem-se sobrecarregadas, o que repercute negativamente tanto no seu desempenho como na sua saúde mental.
Adiciona a desorganização e terás uma situação aterradora: baixa produtividade, mau ambiente e uma cultura laboral danificada. E os números assustam, quase tanto como um fantasma: 58,3% dos empregados admitiram que a desorganização lhes rouba a paz e o descanso.
O estagnamento profissional: um pesadelo silencioso
Se há algo que realmente tira o sono é o futuro. Porque não o podemos controlar. E muitas vezes também não depende de nós. Por isso, 24% dos inquiridos afirmaram que o estagnamento na sua carreira profissional é outra das grandes preocupações que os desvela durante a noite.
Porque a motivação é a consequência de um conjunto de fatores diversos, onde o futuro desempenha um papel crucial. Sem expectativas de um futuro melhor, a motivação começa a esgotar-se noite após noite, tal como o sono. Esta é a realidade de milhares e milhares de pessoas no seu dia a dia.
A pesadelo do stress laboral: como te tornares um caçador de problemas
Mais de 6 em cada 10 inquiridos são líderes de equipa, mas sofrem dos mesmos problemas que o resto: o stress é a emoção predominante no ambiente laboral. 31,9% dos gestores reportam-no como a sua emoção mais frequente, seguido pela falta de motivação (29,8%) e pela preocupação (22%). A pressão no trabalho não distingue cargos nem responsabilidades, afetando todos em maior ou menor grau.
A gestão da burocracia (32,6%) e a organização de projetos (31,2%) são as tarefas que consomem mais tempo tanto para gestores como para empregados. Terrível. Embora esta realidade, além de aumentar a carga laboral, apresente uma grande oportunidade: a automatização desses processos poderia aumentar significativamente a eficiência da equipa, libertando tempo para atividades mais estratégicas.
82,9% das pessoas inquiridas afirmam que o seu nível de stress aumentaria se não contassem com ferramentas de organização como a Factorial para gerir as suas tarefas diárias. Sabes por quê? Porque o Factorial automatiza as tarefas manuais, reduz o papelada e as tarefas repetitivas.
Não conseguiremos devolver-te as tuas horas de sono, mas podemos afastar os pesadelos.
